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Yoga

L’esperienza formativa di "True Power Yoga" ha aiutato Teresa a comprendere come il movimento dinamico sia utile a raggiungere uno stato di calma interiore. La dinamicità del True Power Yoga non è tuttavia applicabile a tutti e dopo molti anni di pratica, Teresa ha creato un suo percorso personalizzato e concentra le sue lezioni sulle tecniche di respirazione, movimento e meditazione, ottenendo ciò che è il vero senso dello Yoga, ovvero quello di creare un profondo impatto positivo sulla tua vita. Attraverso l'allungamento e l'elasticità aiuterai il tuo corpo a prevenire gli infortuni e la respirazione ti aiuterà a vivere con una migliora qualità di vita, muovendoti verso il percorso della consapevolezza. Le lezioni sono progettate per tutti i livelli.

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