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Plexus method

Il metodo Plexus è un approccio alla riabilitazione e al movimento funzionale che consente a persone di ogni provenienza di acquisire forza e di riabilitarsi pienamente dopo un infortunio. Il metodo si basa su un sistema a 7 livelli che mira a creare consapevolezza interna, imparare a controllare il corpo e continuare a progredire perennemente. L’obiettivo è ispirare il partecipante a superare le sfide e di continuare a perseguire nuove abilità biomeccaniche. Integrando una profonda conoscenza clinica dell'anatomia umana, il metodo Plexus rende il movimento un'esperienza scientifica e olistica. Guadagnerai forza, resistenza e stabilità in tutto il tuo corpo

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