Con oltre diciannove anni di esperienza nel campo del fitness e della medicina abbiamo accumulato conoscenze in una moltitudine di discipline come Pilates, Yoga, biomeccanica ortopedica e terapia fisica.
Combinando queste abilità, abbiamo creato un approccio sinergico chiamato metodo Plexus, unico nel suo genere, alla salute e al fitness.
Al fine di fornire la migliore esperienza, abbiamo integrato nel nostro studio Plexus una moltitudine di servizi aggiunti come massaggi terapeutici, coaching, nutrizione e trattamenti di bellezza. I nostri servizi e le nostre lezioni sono disponibili anche online.
Goditi lezioni private e duetti su misura per ottenere i migliori risultati o partecipa a lezioni in piccoli gruppi in un ambiente bello e stimolante. Il nostro programma è progettato in modo che tu possa allenarti cinque giorni alla settimana e fare una lezione diversa ogni giorno. I nostri corsi sono aperti a tutte le fasce d'età e ti aiuteranno a migliorare la tua salute generale, la tua forza e a sentirti ringiovanito.
Diventa un insegnante certificato e riconosciuto attraverso la nostra scuola e diffondi il nostro metodo.
La nostra scuola è riconosciuta dall'A.S.I., Associazione Italiana dello Sport e dal C.O.N.I., Comitato Olimpico Nazionale Italiano.
Plexus ha aperto nell'estate 2021 in esclusiva una località satellite a Capalbio (Toscana). Durante i mesi estivi offriamo il nostro servizio presso il prestigioso circolo "la Macchia" e su richiesta anche a domicilio per allenamenti privati e di gruppo.
Hai mai sentito il desiderio di staccarti dal tuo mondo, dalla tecnologia e immergerti in una natura meravigliosa combinata con cibo sano e un programma di ritiro unico, Plexus offre ritiri multipli durante l’anno in luoghi mozzafiato che ti garantiranno una rigenerazione totale.
Il nostro fisioterapista e specialista posturale Claude, ha una vasta esperienza nell’aiutare persone con ogni tipo di problematica a riprendersi rapidamente da un infortunio. Da atleti a bambini, Claude integra nel suo lavoro tecniche moderne come la TECAR terapia e luci infrarosse per alleviare rapidamente il dolore acuto e cronico.
Con oltre ventidue anni di esperienza, autore di due libri, il nostro massaggiatore Nemir sa come affrontare il dolore e i traumi del corpo. Nemir è specializzato in massaggi Nuad Thai, massaggi mio fasciali, meditazione ed altro e creato un metodo per ridurre le sofferenze emotive, combinando il massaggio terapeutico con tecniche spirituali e conoscenze antiche orientali.
Ringiovanisci, energizza e rilassa il tuo corpo con la nostra estetista professionista Lidia. Le sue specialità includono: manipolazione dei meridiani e lo yoga lifting per il viso, oltre a trattamenti per il viso e massaggi che aiuteranno a migliorare il tuo sistema endocrino, ridando alla pelle anche la sua luminosità.
Il cibo è una medicina potente. Non contiamo le calorie! Con la nostra naturopata valuterai, svilupperai e metterai in pratica piani nutrizionali per migliorare la tua salute e il tuo benessere.
l'Osteopatia Biodinamica, adatta a chi non tollera manipolazioni o che è più sensibile a causa di condizioni preesistenti. L'osteopatia biodinamica è un metodo medico olistico che supporta le forze di auto-guarigione del corpo per ristabilire la salute. Lo scopo dell'osteopatia biodinamica è portare il corpo al suo punto neutro. In questo stato in cui il sistema nervoso vegetativo è in equilibrio, i pazienti sperimentano sentimenti di armonia e unità nei loro corpi.
In collaborazione con Studio Held, un studio che mette la consapevolezza al centro del percorso verso la salute e il benessere. In collaborazione con Plexus fornisce un approccio moderno alla medicina convenzionale e complementare, alla diagnostica e agli approcci terapeutici.
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